매일 최선을 다해 살아도 늘 부족하다는 생각, 자주 드시나요? 끝없는 자기 검열과 기준은 성취보다 피로감을 남깁니다. 이 글에서는 완벽주의가 만들어내는 심리적 피로의 정체와, 그 안에 숨겨진 감정들을 짚어봅니다. 왜 쉬지 못하고, 왜 ‘더 해야 한다’는 압박에 시달리는지, 그 감정 뒤에 있는 메시지를 살펴봅니다. 오늘도 괜찮은 하루를 보냈다면, 그것만으로도 충분하다는 걸 함께 확인해보는 시간이 되었으면 합니다. 작은 성과에도 만족을 느끼지 못하고, 쉬는 것마저 불안하게 느껴진다면 지금이 바로 내면의 목소리에 귀 기울여야 할 때입니다. 이 글을 통해 완벽함보다 건강한 균형을 선택하는 연습을 시작해보세요.1. 아무리 해도 만족스럽지 않은 이유열심히 하루를 보냈는데도 ‘이 정도로는 부족해’라는 생각이 먼저 드..
